6PAK Nutrition Beta Alanine 200 g

• Beta Alanin vysoké jakosti.
• Obsahuje promyšlenou dávku vitamínu B6.
• Zvyšuje vytrvalost organismu počas tréninku.
• Zlepšuje energetický metabolismus.
• Pomáhá dosáhnout lepších výsledků.
• Vynikající jako doplněk kreatinu.

Vysoce kvalitní beta-alanin ve formě prášku. Vyznačuje se vysokou čistotou bez zbytečných přísad a plniv. Ovlivňuje zvýšení fyzické zdatnosti celého těla - což vám umožní déle a intenzivněji trénovat!

6PAK Nutrition Beta Alanine je vynikající formule před tréninky na bázi beta-alaninu s přídavkem vitamínu B6, pomáhá udržovat normální metabolismus proteinů a glykogenu a správný metabolismus během vysoce intenzivního cvičení.

6PAK Nutrition Beta Alanine je vhodný pro sportovce prakticky všech sportů (od typicky silových, silově vytrvalostních až po typicky vytrvalostní sporty). Poměrně jednoduché složení obsahující beta-alanin a vitamín B6 určuje jeho účinnost. Maximální koncentrace umožňuje produkt cíleně dávkovat na základě ověřeného účinku.

ZVYŠUJE  EFEKTIVITU  TRÉNINKU  A  PODPORUJE  SPRÁVNOU  FUNKCI  ENERGETICKÉHO  METABOLISMU  DÍKY  PŘIMĚŘENÉ  DÁVCE VITAMÍNU  B6.

6PAK NUTRITION Beta Alanine vám umožní nárůst svalů již po několika dávkách. Mnozí sportovci se domnívají, že beta-alanin působí již po první dávce, avšak jeho potenciál se projevuje při užívání až po týdnu. Ovlivňuje zvýšenou zásobu karnosinu, vyskytujícím se  hlavně v kosterním svalstvu. Karnosin je di-peptid, v jehož složení se nachází  molekula beta-alaninu a histidinu. Podmiňuje údržbu acidobazální rovnováhy ve svalových buňkách. Všechny změny v pH vedou přímo ke snížení účinnosti svalové práce. Nelze zapomínat na fakt, že v průběhu zvýšené námahy v průběhu tréninku dochází k anaerobním momentům (nedostatečné okysličování), což se promítá do tvorby kyseliny mléčné, která silně ovlivňuje kyselé prostředí svalové tkáně.

Pár slov o záhadném karnosinu:

• Je vytvořen mimo jiné z beta-alaninu, jehož pravidelná konzumace umožňuje značné zvýšení jeho zásob ve svalové tkáni. Z fyziologického pohledu úkolem karnosinu je udržování konstantní  kyselino-zásadité rovnováhy.
• V současnosti byly prováděny četné vědecké výzkumy mající za úkol ověření vlivu beta-alaninu na zdraví a na zlepšení sportovních výsledků, dosahovaných mezi jinými i sprintery. Samozřejmě byly použity i prostředky „slepé“, tzv. placebo. Získané výsledky v podobě dosažených lepších časů jednoznačně prokazují žádoucí účinky beta-alaninu. Provedené studie trvaly až 20 týdnů a nebyly zjištěny žádné negativní účinky na zdraví sportovců. V současnosti je to jedna z nejlépe prozkoumaných látek, používaných jako doplněk stravy sportovců.

BETA  ALANIN – „SOLO“  NEBO  JAKO  DOPLNĚK  KREATINU.

Beta alanin lze užívat s úspěchem nezávisle na kreatinu, umožňuje zvýšit efektivnost svalové tkáně, zvláště jsou-li tréninky intenzivní a těžké. Avšak nepochybně v kombinaci s kreatinem představuje ideální volbu, která pomůže zlepšení dosažených výsledků během nárůstu svalové tkáně. Je těžko si představit lepší a účinnější kombinaci než je spojení beta-alaninu a kreatinu. Je třeba zdůraznit, že účinky beta-alaninu a kreatinu nejsou totožné a teprve jejich spojením se projeví jejich účinek. Stručně shrnuto, výrobek umožňuje provádění delších a ještě intenzivnějších tréninků.

Mějte na paměti, že zvýšení denní dávky má význam jen do určité míry. Předpokládá se, že nejlepší dávkování spočívá na 3 – 4g denně (nejlépe ve 2 porcích po 2 gramech). Další zvyšování jeho množství nepřinese očekávané výhody. Dávkování se neliší zda jde o tréninkový  anebo volný den.

EFEKT  „MRAVENČENÍ“  ČASEM  ZANIKÁ

Většina sportovců, užívajících beta-alanin poprvé pociťuje mravenčení nejčastěji na tváři, na zádech a někdy i dlaních. Je to důsledek jeho působení, který zaniká po několika dnech užívání, což neznamená, že přestává být účinný.

Doba pro organismus nutná k přizpůsobení je individuálně různá (někdy přetrvává delší dobu). Zmiňované mravenčení vzniká obvykle do 30 minut po požití beta-alaninu.

Vitamín B6 – podceňovaný doplněk

Vitamíny se účastní mnoha procesů probíhajících v lidském těle. Doplněk vitamínu B6 v podobě hydrochloridu pyridoxinu je velmi žádoucí. Účastní se krvotvorných procesů, zmírňuje nekontrolované křeče svalů a co je pro sportovce nejdůležitější, účastní se výměny látkové (metabolismu živin).

Jak je vidět, jde o dobře promyšlený doplněk stravy, který je přes svou jednoduchost charakterizován velmi vysokou účinností.

Doporučené dávkování:

• Užívejte až 3 porce denně, zejména před tréninkem.
• Smíchejte 805 mg prášku (1 odměrka) s 150 ml vody.
• Užívejte v den tréninku.

Složení:

• Beta-alanin, vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid), protispékavá činidla (oxid křemičitý).

Doporučení:

• Doplněk stravy - dietetický přípravek zvláště určený pro speciální výživu sportovců.
• Případné hrudkování prášku není na závadu a neovlivňuje účinnost výrobku
• Nelze jej považovat za náhražku nebo výměnu za pestrou stravu.
• Nepřekračujte doporučenou denní dávku.
• Minimální trvanlivost do data uvedeného na spodní nebo boční hraně balení (min. 3 měsíce během doby použitelnosti)
• Přípravek by neměl být podáván kojícím matkám nebo těhotným ženám.
• Uschovejte mimo dosah malých dětí.
• Přechovávejte na suchém místě, za pokojové teploty do 25°C, chraňte před světlem.

Doporučené dávkování:

• Užívejte až 3 porce denně, zejména před tréninkem.
• Smíchejte 805 mg prášku (1 odměrka) s 150 ml vody.
• Užívejte v den tréninku.

Složení:

• Beta-alanin, vitamin B6 (pyridoxin hydrochlorid), protispékavá činidla (oxid křemičitý).